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轻视职业病 后果很严重

来源: 发布日期:2014/4/28 14:19:02浏览次数:443次字号:|

   4月28日,是世界安全生产与健康日。在繁忙的生活、工作中,人们很容易忽视对身体进行保养,处于亚健康状态的人越来越多。

  办公室一族中,患病率最高的是什么?与办公室工作紧密相关的病是什么?4月27日,记者对此进行了采访。

  预防颈椎病,改变不良坐姿是关键

  26岁的冯郑是市区一家广告公司的文案策划主管,平时上班在电脑前一坐就是六七个小时,晚上加班到十一二点更是“家常便饭”。

  上周,冯郑的公司接了一个大项目,他忙得“天昏地暗”,更是创造了连续多天在电脑前工作16个小时的纪录。项目圆满结束后,领导给他放了几天假。没想到假期的第一天,他就发现脖子疼得不得了,去医院一查才发现患上了颈椎病。

  “几乎所有的办公室人员都有肩酸颈痛的毛病。”许昌颈肩腰腿痛专科医院颈椎病科主任彭武星说,临床观察发现,颈椎病近年来的发病率不断上升,年轻白领的比例逐年增大。

  彭武星表示:“预防颈椎病主要在于养成好的生活习惯,选择适合自己的锻炼方式并持之以恒。在平时的学习、工作和生活中,要改变不良的坐姿,尽量避免长时间保持一个姿势。伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,让肩颈的肌肉放松。”

  久坐不动,软座椅子成为痔疮“温床”

  张武涛今年34岁,在一家公司做会计,公司配备的是坐垫儿柔软的办公椅。张先生最近总感觉下半身很不舒服,到市人民医院就医,发现患上了痔疮。

  市中心医院肛肠科的程医生表示,如果长时间保持坐姿,腹部血流速度就会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。在这种情况下,直肠静脉容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上,血液循环更易受阻,从而诱发或加重痔疮。

  程医生表示:“最好养成每天早上定时排便的习惯,这对预防痔疮有非常重要的作用。”

  电脑干眼症,眼睛不再“水汪汪”

  李女士是一名图书管理员,每天都要用电脑查阅图书,最近一段时间总感觉眼睛有些不适,干涩、畏光。尤其是傍晚时分天色昏暗下来后,她看东西时视线明显变得模糊了。

  “ 李女士患的是‘电脑干眼症’,是由于长时间面对电脑屏幕而引发的。”市中心医院眼科医生张有亭说,“干眼症”的全名叫干燥综合征,是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。

  张有亭建议,在电脑或其他有辐射的屏幕前连续工作的时间不宜过长,超过两小时应离开荧屏一段时间,让眼睛适当放松。

来源:暂无

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